お酒の季節になりましたね。飲みすぎは忘年会や新年会のシーズンに多いとか。楽しい時間を過ごせるのは良いのですが、翌日の体調に響いてしまってはお酒の楽しさも半減してしまいます。今回は体調に響かないように、そして楽しくお酒を飲むための提案をさせていただきたいと思います。 お酒で体調を崩すメカニズム お酒の翌日にだるさを感じたり、時には二日酔いになったりしますよね。なぜ、そのようなことが起こるのでしょうか。アルコールの特徴やだるさ・二日酔いのメカニズムについて今、研究で明らかになっていることをお伝えしたいと思います。アルコールは脳に達することができる数少ない物質です。アルコールが脳に達することで「酔い …
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