笑うことは、免疫力が高まるだけでなく、ほかにも体にさまざまな良い効果をもたらすことがわかっています。まず、脳の働きが活性化します。さらに血行促進につながります。また、自律神経のバランスが整ったり、ビックリするかもしれませんが、筋力アップにも繋がります。さらに、幸福ホルモンが分泌され、幸福感が高まります。 それぞれの効果については、今回のお話の主題ではないので、ここでは説明をしないでおきます。もし、詳しく知りたい方は、笑いの効用とネットで検索頂ければ、詳細については、説明されています。笑いというものは、それだけ重要なものだということです。 これは、気持ちが落ち込んでいる時、身体の調子が良くない時 …
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