秋は呼吸器疾患の多い季節です。その原因は乾燥・花粉症・体力の低下・気温の急激な変化など様々です。 また、新型コロナウイルス感染症では自宅療養が基本となる傾向です。今、落ち着いているうちに、知識を備えましょう。今回は、心配な症状への対処法です。新型コロナウイルス感染症の深刻な症状に呼吸困難があります。呼吸困難が出現すると場合によっては人工呼吸器が必要です。しかし大変な状況の中では物品が不足しました。そのとき看護師たちや看護師や医師たちはどうやって呼吸苦を緩和させるのかということを必死に研究してきました。その結果わかってきた呼吸苦が現れた時の楽な体位について説明しています。今回の方法は自宅療養な …
今まで身近であった病院が少し心理的に遠くなりましたね。 病院に受診する代わりに市販のお薬でとりあえず対処している人たちも多いのではないでしょうか。 市販のお薬が手に入りやすい分、 隠れて薬物依存になっている人たちも出現しています。 市販のお薬で薬物依存になる事なんかあるのだろうかと思っている人もいるかもしれません。 薬物依存の薬物は違法薬物で、しかも薬物依存は特別な人にしかならないと思っている方も多いと思います。私もその1人でした。しかし薬物依存は特別なものではなく、身近なお薬でもなることが分かっています。その薬は日常的に私たちが使っているものです。今回はどんな薬が依存症になりやすいのか、 …
低気圧になると、頭痛や倦怠感、むくみなど感じる人は多いのではないでしょうか。これは低気圧不調や気象病と言われています。古い研究では1940年代のものもあり、昔から天候と体調の関係について研究を進めています。低気圧不調を持つ人は多く、私もその一人です。自分はそうでなくても、周りにそういう人がいるのではないでしょうか。今回は、低気圧不調の原因と対処を共有したいと思います。 先行研究では、気圧の「低下」や、気圧の「変化そのもの」が影響を与えていること、気圧の変化が血管系や神経系へ影響を与えることが明らかになっています。どちらの研究においても、気圧の低下から受ける影響が大きいと言われています。気圧の低 …
新型コロナウイルス感染症が再び急増しています。現在自宅療養が主となり、病院での治療を受けることが難しいところもあります。そこで今回は新型コロナウイルスの正しい知識と経過について皆さんと共有したいと思います。 正しい知識を得ることで感染者や濃厚接触者になった時の正しい対処を知りましょう。 正しい対処は、「症状の出た2日前までに接触した人たちに連絡をとっておく」「保健所から連絡があった時は、包み隠さず情報を提供する」です。その理由は、知らないうちに自分を経由して人に広げないためです。次に新型コロナウイルスの正しい知識と対処について押さえていきましょう。 そもそもコロナウイルスの構造の特徴としては …
皆さんはどんな風にヘアのケアをしていますか？夏の紫外線が厳しく、ヘアにもダメージを受ける季節になりました。ヘアケア商品も沢山ありますが、何をどうしたらいいか迷いますよね。なぜ、ヘアケアの手入れを皆さんとシェアしたいかとうと、ヘアにも健康が影響されるからです。ヘアの調子で健康を確認するためには、ヘアが健康でなければなりません。 また、「年齢は手と首にあらわれる」と言われますが、ヘアにも年齢が出ると感じている方も多いのではないでしょうか？その理由はヘアは皮膚の延長だからです。私たちはこのことを無意識に知っているのです。ですので、肌の手入れをするようにヘアにも手入れが必要です。手入れを怠るとどうな …
