美容の改善と認知症予防に共通することがあります。今回は美容の改善と認知症予防に共通する意外なことと、美容の改善と認知症予防に効果的でとっても簡単な取り組みついて説明します。 美容について若々しく見えるのは肌の活性化が重要といわれています。そして認知症の予防にも脳の活性化が重要だといわれます。どちらも活性化する場所は異なるのですが、活性化しているのもは「細胞」です。細胞が活性化するには何が必要なのか、そしてどのように摂取すると効果的なのか、日常に取り組みやすい方法とともにお伝えします。 何を摂取すると肌にも認知症予防にも効果的なのでしょうか。それは水です。成人の細胞の50-60％は水分です …
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